乐山市中小企业服务中心举办
压力管理与幸福生活专题培训
为帮助我市经营管理者正确认知排解压力、培养阳光心态，10月9日至10日，乐山市中小企业服务中心在乐山市中小企业公共服务平台5楼培训室举办压力管理与幸福生活专题培训，我市企业经营管理者共70余人参会。
四川大学心理健康教育中心王英梅博士为企业学员讲解了压力的含义，帮助参会者掌握辨识压力的征兆与症状、辨识不同的压力源以及应对压力的方法策略。王英梅博士现场指导企业学员计划和确定一个有效的自我压力管理方案，鼓励参会者树立阳光心态，积极、知足、感恩、达观地面对工作生活上的重重压力。
本次培训帮助我市企业经营管理者重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理职场压力管理的方法，用健康愉悦的情绪感染他人，维系良好的人际关系，从而实现心灵成长，减轻工作压力，焕发工作激情，提升职场绩效，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生，收获幸福。
